Vídeos de Automasajes y autotratamientos

Automasaje de los pies con pelota
Automasaje gluteos y piramidales con pelota
Automasaje del pie con palo de madera
Auto-masaje dorsales y escapula con pelota
Auto-masaje de la musculatura paravertebral de la columna con palo de madera.
Ejercicio de relajación sacro-craneal con pelotas de espuma
Automasaje del isquión e isquiotibial con pelota.
Automasaje y relajación de rebordes costales y del diafragma
Automasaje y relajación de la musculatura del periné
Automasaje de nuca y musculatura suboccipital.
Automasaje de la garganta y zona anterior del cuello.
Auto-masaje para el esguince de ligamento lateral externo de rodilla.
Auto-masaje para el esguince de ligamento lateral interno.
Automasaje para tendinitis – Masaje transverso profundo de Cyriax
Automasaje para el esguince, distensión o torcedura de tobillo.
Automasaje para las roturas de fibras o musculares de gemelo.
Auto-masaje para la tendinitis rotuliana o del tendón rotuliano.
Auto-masaje para la tendinitis del biceps femoral.
Auto-masaje para la tendinitis de supraespinoso, infraespinoso o manguito de los rotadores.
Auto-masaje para la tendinitis aquílea o del tendón de Aquiles.
Auto-masaje para epicondilitis o codo de tenista.
Auto-masaje para el músculo Psoas iliaco.
Automasaje de los dedos y zona anterior del pie para metatarsalgia.
Auto-masaje para la tendinitis de la pata de ganso
Auto masaje para los músculos pectorales mayor y menor.
Auto masaje para las roturas de fibras del recto anterior del cuadriceps.
Auto masaje para las roturas de fibras de los isquiotibiales.
Auto masaje para las roturas de fibras de los aductores.
Auto masaje para las cicatrices post-quirúrgicas.
Auto masaje para la tendinitis del tibial anterior.
Auto masaje para la tendinitis del tensor de la fascia lata.
Auto masaje para la tendinitis del biceps humeral.
Auto masaje para la tendinitis de los músculos peroneos.
Automasaje para la tendinitis de los músculos aductores.

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