Contracturas

contracturaUna contractura es una contraccion mantenida de un aparte del musculo.

Cuando por algún motivo no llegan los distintos elementos para la formación de energía a una parte del músculo, este sector no puede relajarse y lo notamos tenso. Lo que sucede en este caso es que esa parte del músculo sigue contraída y no puede aflojarse y lo peor es que mientras este tenso va a mantener a los vasos sanguíneos cerrados y estos no van a dejar los nutrientes necesarios para la formación de energía y sin energía no puede relajarse, entonces estamos frente a un círculo vicioso, la contractura limita la formación de energía y la falta de energía provoca contractura.

Causas de las contracturas

  • Psico-emocionales – Que elevan el tono muscular e impiden el descanso.
  • Mecánicas y posturales – que afectan a la correcta función muscular.
  • Metabólicas – La acumulación de metabolitos de deshecho en los músculos favorece el espasmo.

Tratamientos y técnicas propuestas