Osteopatia de pubis

llevo 2 anos con dolor en el pubis e hecho miles de terapia q debo hacer la acupultura me ayudara

estimado, me acaban de tomrar unas placas en las que me diagnostican signos degenerativos en la sinfisis pubiana…me han pedido una ecografía para estudiar mas, el medico no me ha dicho porque ocurre esto, tengo recien 30 años y no he tenido embarazos (por lo que me han comentado esto puede ser una causa)….que otros factores influyen en esta patología? agradesco su respuesta

hola,

Hola Angeles.
Por lo que me cuentas, tiene toda la pinta de que la rehabilitacion que te han hecho a sido local, es decir orientada unicamente al lugar del dolor.
Desde mi punto de vista esto de poco sirve si la causa es potente.
Me explico. Si tu tienes un charco en la cocina, lo puedes secar y secar todos los dias pero si tienes un escape en el deshague, o lo arreglas o seguiras con el charco.
En tu caso es muy probable que suceda lo mismo.
Puedes tener perfectamente un desequilibrio de la pelvis (sacro e iliacos) que este causando que el pubis sufra.
Busca a alguien que sepa de osteopatia y pueda mirarte y tratarte esto.
Un saludo y suerte.

Hola Die.
Te propongo que hagas una prueba.
En los casos de osteopatia de pubis del lado derecho, es muy tipico que el origen este en lo que en osteopatia llamamos apertura iliaca (que hace que el pubis y musculatura esten torsionados y desequilibrados) yesta, a su vez esta causada por una inflamación en el ciego (primera parte del intestino grueso) sin que esta te tenga porque dar ningun sintoma ni dolor.
Entonces…..
-Pide ayuda a alguien para que te ayude a comprobar si tienes mas puente o arco en el pie derecho que en el izq.
-Que la rodilla derecha queda mas estirada. (hacia atras)
-Que la cresta iliaca dch (cadera- donde el cinturon) queda mas alta la dch
– Y sobre todo que a la compresion, esta mas sensible la fosa iliaca dch (mira en internet donde esta)

Si estas cosas se cumplen, vuelve a escribirme y te doy alguna solución.
Un saludo y suerte.

Hola Die.
Buffff. La verdad es que en principio toda mi teoria-linea de pensamiento se va al garete, y con lo que me cuentas no me sieve para mucho mas que para afirmar que algo no va bien mecanicamente.
Lo unico, una cosita….. Mucho cuidado con las plantillas por pierna corta (o larga, es igual) Te diré que el 90% están mal puestas, es decir, en lo que llamamos falsas piernas cortas, que casi todo el mundo tiene.
Quien te la recomendo???, en base a que??? Como se midió dicha dismetría??? Cuanta es la dismetría y cuanta plantilla llevas??? Es solo de talon o de toda la planta del pie???
Bueno, respondeme a estas preguntas y te digo algo. Un saludo.

Hola!!!

Estoy de viaje en el extranjero y comence con dolor en la ingle izquierda hace ya mas de un mes. Puedo caminar pero no correr ni hacer deporte. Si lo hago el dolor se agrava y me tira mas. He recibido 8 sesiones de acupuntura pero no he notado demasiada mejoria. Hace tunos años tube algunos problemas de pubis pero no era este dolor inginal. ¿que puede ser? ¿que puedo hacer? ¿que me recomendais? Muchas gracias

Muchas gracias por la ayuda y la rapidez!!!
Te puedo dar mas pistas… Me duele al hacer el tipico ejercicio con la pelota entre las piernas y hacer fuerza hacia dentro. Estirandolo tambien, especialmente cuando estas tumbado en el suelo y recojes la rodilla al pecho y mas aun si con esta misma rodilla recojida al pecho trato de llevarla hacia el exterior.
Una pregunta: ¿me recomiendas algun tipo de ejercicio para fortalecer alguna zona? ¿me viene bien hacer abdominales? ¿Frio o calor?? ¿Reposo total o puedo intentar hacer algo de deporte??
No lo tengo facil para buscar fisios ni osteopatas por aqui por lo que toda ayuda es de gran ayuda!!! Muchas gracias de nuevo!!!!

Gracias de nuevo!!!

Otra cosa importante que se me ha olvidado comentarte y creo que puede tener mucho que ver en esto: Desde pequeño tube problemas por tener una pierna mas grande que otra, columna doblada…Es lo que me decian, nose que pruebas me hicieron y se que puede que no se deba a la pierna (lo lei en el caso de Die)… El caso es que mi cadera esta inclinada estando el lado izquierdo mas alto que el derecho. Perdon por no haber aportado esta informacion desde el principio. Muchas gracias Iñigo, eternamente agradecido!!!

hola buenas noxes!yo keria cometar mi caso.en febrero del 2009 se me rompio la rama izquiopubiana izquiereda por estres,por lo que el hueso se me soldo solo pero el dolor de los abductores seguia,en febrero del 2010 me hiceron una tenotomia de abductores pero despues de un año el dolor sigue y me an detectado una osteopatia de pubis,el 16 de marzo me someto a una operacion q segun me ha dixo el cirujano va a ser x la tecnica de bassini y no m asegura q m vaya a kedar bien peor tb me ha dixo q no hay otra solucion,hago lo correcto o no?

Hola Iñigo,
como veo que eres muy atento e intentas ayudar a cualquier persona que visita tu página, te comento mi caso. Gracias por anticipado. =)
Mi problema surgió hace ya 4 años. Yo practicaba fútbol de forma muy habitual. En un sprint, noté un estiramiento en la ingle izquierda. Mi sensación de dolor en ese momento me obligó a parar, en cambio, cuando tengo el músculo relajado el dolor es constante, pero débil y soportable si no cargo la pierna mucho. Pero claro, eso me impide entrenar con asiduidad e integrarme en un equipo. Total que fui a la federación y me dijeron que hiciera muchos abdominales de todo tipo. Trabajé fuerte durante un mes y el tratamiento no mejoraba la dolencia. Como no encontraron solución y yo quería seguir jugando, los médicos decidieron infiltrarme cada semana. Al cabo de 3 o 4 semanas, pensé que eso solamente iba a menguar el dolor, pero no a recuperarme por completo. Se lo comenté al médico y entonces me dijo que había probado todos los tratamientos que conocía y que solamente le quedaba operar. Claro, a mí la operación no me hacía mucha gracia (y menos como opción por descarte); sobretodo cuando no estaba convencido de haber agotado todas las vías de recuperación activa. Con lo cual me decidí a visitar un traumatólogo deportivo especializado (muy caro, había trabajado con equipos de 1ªdivisión). Allí ya fui con las placas/radiografías/etc y fue el que me comentó que tenía principio de osteopatía de pubis sin llegar a ser nada grave. La solución fue la misma que el primer médico, una cantidad ingente de fortalecimiento abdominal, esta vez con folleto de ejercicios. La cuestión es que, igual que anteriormente, después de un mes de mucho trabajo, no notaba ninguna mejoría. Ese punto supuso el fin para mí. Me derrumbé psicológicamente y mi economía no podía permitirse más tratamientos. Abandoné la recuperación.
Bueno, pues he decidido retomar de nuevo la rehabilitación. Me he puesto en manos de un fisioterapeuta deportivo y le he contado toda esta misma historia. Me ha dicho que pruebe a fortalecer el glúteo y los isquiotibiales porque a lo mejor la descompensación no es del tronco superior y el inferior. Llevo solamente una semana trabajando, pero he de decir que he notado bastante mejoría. Percibo como la ingle se carga mucho menos con el trote y la carrera continua.
La alegría y la esperanza que me ha dado este “avance” es increíble.
Me gustaría que me dieras tu opinión sobre el problema. Te estaría bastante agradecido, pues ya te he comentado los problemas que he tenido con la dichosa lesión.

Un saludo y muchas gracias!!

hola iñigo: quería pedirte consejo, acerca de este tema a ver que opinión tienes al respecto. Tengo 18 años y juego al futbol (semi-profesional), en febrero de 2010 note un calambre del abductor de la pierna izquierda, despues de un entrenamiento, no le hice mucho caso y segui jugando, en marzo despues de un partido muy intenso, en un gesto cotidiano, sufri un dolor en el abdomen (como una quemadura), y a partir de ahi estuve con dolor inguinal irradiado al sacro, a la parte alta del abdomen y al abductor. Pare de hacer ejercicio y se me paso un poco, pero cuando volvia a entrenar, cada vez me dolia mas. Fui a un traumatologo y me hizo una placa de la espalda para descartar alguna hernia,y me dijo que tenia unos 7mm mas largos de la pierna izquierda que de la derecha. Me vio el fisio del equipo y me trato con terapia manual y anti-inflamatorios, pero al cabo de un mes no resulto, y me dijo que necesitaba terapia con maquinas (ultrasonido, magnetoterapia,…..). Hice unas 20 sesiones con otro fisio, tratandome la tendinitis y no notaba mejoria, asique lo deje y volvi a jugar con el equipo a petición del presidente, estuve jugando unos 2 meses (hasta junio de 2010) con la lesion, y cuando acabo la temporada, fui a un traumatologo de confianza y me pidio una eco. inguinal, y una resonancia. No tenia hernia ,pero tenia una osteopatia dinamica bilateral del pubis, asique estuve dos meses en un fisio, note que me mejoro un poco pero casi nada, asique fui a un osteopata muy bueno, y me dijo que ademas tenia un desequilibrio pelvico-muscular, provocado seguramente por la misma osteopatia de pubis. He estado 5 meses con el y con pilates ( para el desiquilibrio), y mejore muchisimo a todos los niveles, pero me seguia doliendo, asique al final me he operado (me han puesto una malla, para el reforzamiento de la pared abdominal), ya llevo 2 semanas de postoperatorio. .Querría saber tu opinion al respecto de mi lesión, y cual es tu consejo para una buena rehabilitacion (si puede ser tambien los pasos, y la duración de los mismos), muchisimas gracias de antemano, y mi enhorabuena por tu blog y tu dedicacion con los demas. Un saludo crack¡

Gracias Íñigo.
Repito lo que dice alberto…muchas gracias por tu dedicación a los demás, porque a veces no vemos la luz y una simple palmada te hace seguir luchando.

Un saludo.

Hola Neus.
Si ha sleido alguna de mis respuestas veras que yo doy mucha importancia al funcionamiento mecanico de la pelvis.
Creo que lo mejor es que busques un buen fisio que sepa tb osteopatia, que pueda valorar esto.
De todas formas y sin ser un factor unico ( seguro que conoces lanzadores/ras que no tienen este problema) creo que es importante el hecho de realizar un deporte tan repetitivo y asimetrico. Esto puede favorecer el desequilibrio pelvico.
Un saludo y suerte.

Hola y gracias anticipadas por todo.
Mi situación es similar a algunos de los anteriores pero en mi caso no tengo acceso a especialistas que me diagnostiquen. Mi problema es el siguiente:
Toda mi vida he realizado deportes de todo tipo sin apenas lesiones, pero con el tiempo he ido dejándolo todo. El último deporte de intensidad que hice fue fútbol sala hace tres años y recuerdo que al terminar los partidos, se me cargaba la zona de la ingle izquierda (soy diestro) una barbaridad. Me llevaba dos o tres días cojeando y la cosa no pasaba a mayores. En estos tres años he jugado al pádel y he hecho algo de carrera continua y todo bien. Pero hace unos meses volví a jugar al fútbol y, al principio, bien, pero tras el quinto o sexto partido volvió el dolor en el abductor izquierdo. Aún así, continué jugando, pero tras un chute con la derecha, note un calambre enorme en el abductor izquierdo, en la pierna de apoyo. De hecho, tras el partido apenas podía moverme. De eso hace un mes y, aunque ya no cojeo, cualquier intento de hacer deporte, aunque sea correr, es inútil, porque enseguida empieza el dolor fuerte en el abductor. Al acostarme, cualquier movimiento que haga en la cama me supone un fuerte tirón en la ingle. No sé si es el pubis o es un simple tirón en el abductor. ¿Qué es lo más probable? Me comentan amigos que tenga reposo, estire la zona a menudo, haga cuadriceps, abdominales y dorsales. ¿Es esa la solución o debo hacer algo más?
Gracias de nuevo y perdón por la extensión.

hola a todos.
queria q alguien m ayudara cn un tremendo problema q tngo en los musculos de insercion del pubis del lado derexo d la cadera ( abductores inclusive ). es ke ya nose q hacer…levo desde febrero del año pasado asi y e tenido q dejar todo l deporte q hacia salvo algo de mantenimiento con pesas. ni abdominales, ni ejercicios de piernas…nada… hasta e tenido q estar de baja en mi trabajo x varias ocasiones ya q hay dias q m despertaba sin poder caminar. hoy x hoy estoy de baja,en reposo y m acaban de infiltrar en la zona con corticoides … m han visto como 5 traumatologos diferentes y todos me han mandado reposo menos este ultimo q m infiltro ya q tngo todas las pruebas afirmando la pubalgia o entesitis del pubis del lado derexo ( ecos, rayosX, resonancion , incluso una gammagrafia…).
lo q m gustaria es q alguien , ya sea el experto o no, m oriente de q creen q pudiera hacer, ir a algun especialista especifico…, nose…algo de ayuda, ya q tngo 25 años y m veo limitado para el deporte para el resto d mi vida. gracias x leerlo y gracias x intentar ayudarme. un saludo y pa lo q kieran aki stoy. xao

hola,mi caso es que llevo con una rehabilitacion de fisios deportivos unos 2 meses(federacion de futbol),haciendo solo estiramientos,y vi mejorrari apero no mucha,y me hicieron ayer unas ecos y radiografias y tenia osteopatia de pubis y una pequeña calcificacion,decir que la rehabilitacion la estuve llevando en ese sentido,asi que me dicen que no es perder el tiempo,la verdad es que la zona del pubis lo que es el hueso no me duelo,me duelo un pequeño tironcillo en la parte de aductor,y al hacer pruebas de fuerza no me suele doler,ni corri ni nada casi solo un breve trote para probar y no me dolia,eso si cuando obligo a estirar la pierna si que me duele ,molesta mejor dicho,el fisio me dice que puede ser consecuencia de una periostitis que arrastre casi sin parar durante mas de un año,la verdad es que casi cuando me pusieron las plantills que me solucionaron la peiostitis (de momento porque casi ni corri)me empezo el dolor pubico medicamenet,aunque a mi me duela el aductor,me dijeron que si para el dia 15 que acaba las sesiones empezaba a trotar y veia molestias o dolia que ha operar,aunque qurian evitarlo,….nose si me da algun consejo nadar,bici,otro estiramientos,perdon por la xapa ejeje y un saludo

Y también decirte y que se me refleja en la zona de los gluteos y darte las gracias por las molestias que se me olvido

Buenas noches, tengo 39 años y tengo fuertes dolores en la parte dorsal de mi espalda, en la tomografia, dice que tengo discopatia degenerativa dorsal multinivel, en todos los anillos de la columna y presion en el disco L5, y que tengo una diferencia del lado izquierdo de 2 cnt, pero me inclino (abajo) en el hombro del lado derecho, mis preguntas son: 1.- ¿que me recomienda con los resultados de la tomografia? y ¿por que me mandaron plantilla en el lado izq y me inclino del derecho?,gracias

Hola a todos:

Soy otro sufridor de pubalgia que intenta buscar la clave para la recuperación.
He aprendido de todos algo, pero echo en falta en el blog los comentarios de personas que hayan superado esta lesión, explicando cómo lo han logrado.
Un saludo y gracias por estar ahí.

Hola Iñigo, de antemano muchas gracias, mira te comento mi caso, en diciembre de 2009 al levantar peso me hice daño en la espalda, estuve con dolor continuo y fuerte 10 dias, me pusieron corticoides. me hicieron una resonancia y tengo una protusion l4-l5, bueno me hicieron rehabilitacion, y despues he estado yo por mi cuenta en fisios, masajistas, curanderos,…. EL DOLOR SIGUE AI, PERO, ME DUELE SOLO EL SACRO IZQUIERDO CUANDO ANDO, Y SOBRE TODO CUANDO ESTOY DE PIE SIN MOVERME. A VER SI ME PUEDES AYUDAR, MUCHAS GRACIAS

Hola buenos días,
Mi problema es que tengo un dolor agudo en las dos piernas arriba del todo de los muslos, justo debajo de las crestas iliacas. Practico Pilates y hay ejercicios en los que me duele muchísimo. Por ejemplo tumbada boca arriba con las piernas arriba pero flexionadas a 90º con este ejercicio me duelen y con algún otro más pero que son más complejos de explicar. Todavía no he ido al médico, pero creo que voy a tener que ir porque por si solo no mejora. Qué puede ser? El psoas?
Muchas gracias por adelantado

buenas soy josue ! Para todos aquellos que se han operado de una osteopatia dinamica de pubis. Hace 3 semanas que me opere,por la federación catalana de futbol,el magnifico doctor ramon cugat me opero y fue todo estupendamente.Ahora ya no tengo los puntos, pero el otro dia durmiendo con las piernas abiertas hice un sobre esfuerzo con mi pierna izquierda y me vino un dolor en las ingle, me han dicho que tengo que romper adherencias,y imagine que seria eso.
La cosa es que el dolor sigue y no se si es por eso,o por que ha pasado algo raro,me gusataria que me ayudarais un poco para quedarme más tranquilo,saludos y gracias de antemano

hola doctor, pues mire, llevo yo creo que mas de un año con un dolorsillo en un lugar no específico que abarca de la inge a pubis derecho. a pasar del tiempo el dolor se fue hacieno cada vez mas constante. debo decir que soy bailarina y practicante de yoga, hago mucho ejercicio y casi no descanzo, tambien tengo un desbalance entre el lado derecho e izquierdo del cuerpo teniendo mas desarrollado muscularmente e lado izquiero y creo que mi cadera esta desbalanceada tambien, hace unos dias el dolor fue tan intenso que acabe en la sala de urgencias porque pense que sufria de apendicitis, porque ademas de todo loque le platico, sufro de colitis nerviosa.. y pues bueno la doctora me dijo que simplemente sufria de colitis y que tenia e ciego inflamado, he estado en tratamiento para desinflamar el intestino, y ahora puedo sentir mas claramente la zona del dolor que no ha desaparecido y ocupa un triangulo que abarde el pubis, la ingle (y el musculo o tensor que va de la cresta iliaca al pubis por debajo del oblicuo) a la pierna, sobretodo la linea que divide al cuadriceps del aductor, en esas zonas que le nombro se siente inflamcion al tacto y lo que creo que son tendones demasiado duros (se sienten como los nudos de la espala) he estado poniendome hielo a ver si asi disminuye el dolor y sigo en el tratamiento para la coitis, ojala pueda darme algun diagnostico, porque ya no quiero sufrir de este dolor gracias desde ya

hay alguien??

Buenas david, yo estoy operado desdehace 1 mes, si te soy sincero ,la operacion es un rollo,mepusieron la epidural pero los dos dias siguientes lo pase un poco jodido.. a parte de todo eso aun estoy de visitas y eso porque aun no me han dado el alta . Si decides operarte no corras, ves al ritmo que te marque el doctor,y estira mucho y haz abdominales,yo intento tomarmelo enserio . Espero que de aqui dos meses este escribiendo en este post y este contento de volver a jugar al futbol..aunque la osteopatia es un rollo,hubiese preferido romperme la rodilla… animo a todos los que esteis como yo!! y a esforzarse muchooo !!

Hola. Tengo pubalgia desde hace ya mas de un año, comenzó mas que nada en la parte izquierda mientras jugaba al fútbol, insistí con seguir jugando, hasta que casi no podía cambiarme un pantalón sin sufrir mucho dolor. El médico me recomendó sesiones de Kinesiologia, a las cuales fui. No obstante, el dolor se calmo, pero persiste, y ahora también me duele bastante el lado derecho. ¿Existe algún ejercicio doméstico que se pueda realizar? Algo para no parar la actividad deportiva y recuperarse de a poco al mismo tiempo? Muchas gracias

Hola david, pues a mi me operaron de los dos abductores, te duermen de mitad de cuerpo para abajo,con la epidural,(es la misma anestesia que le ponen a las embarazadas),pero no te preocupes,que aun estando despierto,no sientes nada de nada jejej son 2 rajitas de 4 puntos cada una, los primeros dias son un engorro,pues la zona es batante molesta ,y notas que te tiran los puntos al agacharte ,ir al lavabo etc etc,en dos dias me dieron el alta y ya estaba en casa andando poco por eso.
A las 2 semanas me quitaron los puntos,y ya andaba con normalidad,de momento por la parte que me corresponde , he empezado a correr,y se me cargan los abductores un poquito,pero nada que ver con el dolor abdominal que sufria ,y que no me permitia hacer nada de deporte ,ni si quiera toser, conducir… Ahora estoy volviendo a cojer la forma,pues he cojido un poquito de peso al estar parado tanto tiempo,pero muy ilusionado y feliz, pues el futbol para mi ,es una religion.
Me operaron el 16 de setiembre,ya tengo el alta medica ,y calculo que para mitad de diciembre estare compitiendo como el resto de compañeros del equipo.

Solo decir que la operación es el ultimo caso, pero yo recurri a ella por desesperación,pues hice otros muchos tipos de tratamiento, que me ayudaron,pero que no me quitaron el dolor nunca del todo.
Espero que tomes la ecisión adecuada y que vaya todo genial,ya me iras contando por aqui!! saludos y mucho animo a todos!!Pues hay momentos que te vienes abajo y piensas en dejar tu deporte favorito y lo pasas mal.. asi que a ser fuertes y mucha voluntad!

hola amigo, escribo por lo siguiente empezó con un pequeño dolor en el abductor derecho me pare un tiempo y cuando pensé que estaba curado empece a jugar al fútbol de vuelta estuve jugando un par de meses, el dolor empezó a crecer y se fue ampliando ahora me duelen los dos abductores y la zona de los abdominales.
hice muchas sesiones de fisioterapia llevo aproximadamente 4meses sin hacer nada de nada y ya no se que hacer se me ocurrió empezar a nadar pero no se si esto me ira ayudar…
bueno gracias cualquier consejo viene bien saludos

hace un tiempo me eh caido de un caballo tego 48 años soy mujer al tiempo empece CON una cojera , no puedo caminar bien me tome un examen rRX SALIO TODO BIEN PERO QUE ES ESTO CAMBIOS DEGENERATIVOS DE LA SINFISIS PUBIANA Y PENSABA QUE TENIA PARKINSON ES PARTE DE ESTO O FUE LA CAIDA ?

Hola, mi caso es el siguiente por favor orienteme.
He tenido 4 embarazos, en el último empecé con molestias en la zona del pubis. Me dijeron que era una pubalgía y que mejoraría tras el parto.
La cuestión es que la niña tiene trece meses y sigo con muchas molestias y además desde hace un mes cuando estoy tumbada de lado y muevo la pierna siento como cuando “suenan las articulación” del hombro. No se si me he explicado bien, pero estoy preocupada y necesito que me digan que debo hacer. Muchas gracias. Un saludo.

Buenas, me gustaria hacerte una consulta, hara cosa de mas de 1 mes,( Llevaba 3 meses con dolores en la zona hasta que me hicieron una gammagrafia) me diacnosticaron una Osteopatia de pubis pero me dijeron que era leve. Ahora mismo llevo mas o menos unas 20 sesions de rehabilitacion, y luego en el gimnasio hago mis ejercicios de estiramiento y abductores.Eso si desde hace por lo menos 4 meses que no practico ningun deporte. El problema que tengo esque la verdad no noto mucha mejoria, y sobre todo lo que me tiene mas preocupado ,que noto que se me carga cuando estoy sentado y noto que se me carga, no es una molestia fuerta pero siempre esta ahi,,,Que te parece? porque la verdad ando un poco ya desesperado porque no se me acaba de curar. Y me dijeron que en 1 mes mas o menos estaria bien pero aqui sigo,–saldudos y gracias

hola buenas Queria hacer una consulta.. hace 3 meses o asi que me diagnosticaron una osteopatia de pubis i he sido tratado por un fisio y osteopata durante este tiempo con electro terapia i ejercicios de elongacion.. y ahora he vuelto a trotar en el futbol y eso y no senti dolor pero ahora me he puesto a tocar el balon con movimientos mas bruscos y eso y de vez en cuando noto algun pichazo o ahora cuando estoy en casa al hacer ciertos movimientos tambien es normal?