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Contracturas

Enviado por Iñigo Junquera

contracturaUna contractura es una contraccion mantenida de un aparte del musculo.

Cuando por algún motivo no llegan los distintos elementos para la formación de energía a una parte del músculo, este sector no puede relajarse y lo notamos tenso. Lo que sucede en este caso es que esa parte del músculo sigue contraída y no puede aflojarse y lo peor es que mientras este tenso va a mantener a los vasos sanguíneos cerrados y estos no van a dejar los nutrientes necesarios para la formación de energía y sin energía no puede relajarse, entonces estamos frente a un círculo vicioso, la contractura limita la formación de energía y la falta de energía provoca contractura.

Causas de las contracturas

  • Psico-emocionales – Que elevan el tono muscular e impiden el descanso.
  • Mecánicas y posturales – que afectan a la correcta función muscular.
  • Metabólicas – La acumulación de metabolitos de deshecho en los músculos favorece el espasmo.

Tratamientos y técnicas propuestas

Una respuesta

hola iñigo! soy una chica de 25 que hace unos dias al levantarme de dormir tenia mucho dolor en la zona postero-derecha del cuello, tambien noto como un hormigueo en la mano de ese mismo lado. Me duele mucho el cuello cuando intento hacer cualquier movimiento. que podria ser y qe me aconsejas hacer?
un saludo

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